Beta-glukany patří mezi nejlépe prozkoumané přírodní látky podporující správnou funkci imunitního systému. Přirozeně se nacházejí v obilovinách, kvasinkách nebo některých druzích hub, nejvyšší koncentrace biologicky aktivních beta-glukanů však obsahují právě medicinální (léčivé) houby.
Mezi nejznámější patří Reishi, Coriolus, Cordyceps, Chaga, Hericium nebo Maitake. Tyto houby jsou po staletí součástí tradiční čínské medicíny, kde jsou ceněny pro svou schopnost podporovat přirozenou obranyschopnost, vitalitu i celkovou harmonii organismu.
Dnes jsou jejich účinné látky dostupné ve formě kvalitních extraktů, které umožňují získat mnohonásobně vyšší množství aktivních beta-glukanů než samotná sušená houba.
Co jsou beta-glukany?
Beta-glukany jsou přírodní polysacharidy tvořící buněčné stěny hub. Patří mezi rozpustnou vlákninu, ale jejich význam dalece přesahuje běžnou funkci vlákniny.
Po požití nejsou využívány jako zdroj energie. Místo toho působí na buňky imunitního systému nacházející se především ve střevě, kde se nachází významná část naší imunity. Odtud následně ovlivňují obranné mechanismy celého organismu.
Právě díky tomuto mechanismu patří beta-glukany mezi nejvíce studované přírodní látky v oblasti podpory imunity.
Jak beta-glukany podporují imunitní systém?
Beta-glukany pomáhají aktivovat buňky vrozené imunity, například:
Tyto buňky představují první obrannou linii organismu. Jejich úkolem je rozpoznávat a pomáhat odstraňovat nežádoucí mikroorganismy nebo poškozené buňky.
Výhodou beta-glukanů je, že nepůsobí jako umělý stimulátor imunity. Pomáhají organismu reagovat přirozeným způsobem a podporují jeho schopnost udržovat správnou rovnováhu.
Proč jsou léčivé houby tak výjimečné?
Každá medicinální houba obsahuje kromě beta-glukanů také další biologicky aktivní látky, například:
Právě kombinace těchto látek vytváří komplexní účinek jednotlivých hub.
Reishi – houba dlouhověkosti
Reishi patří mezi nejznámější léčivé houby na světě. V tradiční čínské medicíně je po staletí spojována s podporou vitality a celkové harmonie organismu.
Je oblíbená zejména u lidí, kteří chtějí dlouhodobě pečovat o svou obranyschopnost nebo hledají podporu v období zvýšené psychické či fyzické zátěže.
Coriolus – podpora přirozené obranyschopnosti
Coriolus je jednou z nejvíce studovaných medicinálních hub v oblasti imunity.
Je ceněn především pro vysoký obsah biologicky aktivních beta-glukanů a dalších polysacharidů.
Mnoho lidí jej zařazuje zejména během podzimních a zimních měsíců nebo v obdobích, kdy je organismus více zatěžován.
Cordyceps – energie a vitalita
Cordyceps je známý především jako houba vitality.
Oblibu si získal mezi sportovci, aktivními lidmi i těmi, kteří chtějí podpořit svou přirozenou energii a odolnost organismu.
Je vhodný při zvýšené fyzické i psychické zátěži nebo v obdobích únavy.
Ne všechny produkty obsahují stejné množství beta-glukanů
Na trhu dnes najdete velké množství produktů s léčivými houbami. Rozdíly mezi nimi však mohou být opravdu výrazné.
Mnoho levnějších doplňků obsahuje pouze jemně namletou sušenou houbu. Buněčné stěny hub jsou však tvořeny chitinem, který lidský organismus nedokáže efektivně rozložit. Výsledkem je, že značná část účinných látek zůstává nevyužita.
Proto doporučujeme vybírat kvalitní standardizované extrakty.
Ty přinášejí několik zásadních výhod:
Právě kvalita extraktu rozhoduje o tom, kolik účinných látek vaše tělo skutečně získá.
Jak poznat kvalitní extrakt?
Při výběru doporučujeme sledovat především:
Kvalitní produkt není jen o názvu houby. Rozhodující je způsob zpracování a množství skutečně aktivních látek.
Med jako přirozený nosič účinných látek
Spojení léčivých hub s kvalitním medem přináší několik výhod.
Med funguje jako přírodní konzervant, díky kterému není nutné používat chemické konzervační látky. Současně dodává produktu příjemnou chuť, díky které je pravidelné užívání mnohem jednodušší.
Mnoha lidem navíc vyhovuje užívání medových extraktů více než kapslí.
Jak beta-glukany užívat?
Pravidelnost je důležitější než vysoké dávky.
Při dlouhodobém užívání bývá vhodné dodržovat dávkování doporučené výrobcem.
Nejčastější otázky
Mohu užívat více hub současně?
Ano. Jednotlivé medicinální houby mají odlišné složení a často se vzájemně doplňují. Vždy ale záleží na vašich individuálních potřebách.
Jak dlouho beta-glukany užívat?
Beta-glukany jsou vhodné především při dlouhodobém pravidelném užívání. Jejich přínos nespočívá v jednorázovém efektu, ale v postupné podpoře přirozených funkcí organismu.
Kterou houbu zvolit?
Neexistuje jedna nejlepší houba pro každého.
Nevíte si s výběrem rady?
Každý člověk je jiný a neexistuje univerzální produkt, který by vyhovoval všem.
Pokud si nejste jistí, která medicinální houba bude nejvhodnější právě pro vás, neváhejte nás kontaktovat. Rádi vám pomůžeme s výběrem podle vašich potřeb, životního stylu i vašich cílů.
Společně vybereme takový produkt, který bude dávat největší smysl právě pro vás.
Join our community to receive updates and learn more about the benefits of our unique honey products. We’re excited to share tips and insights on health and wellness through alternative medicine.
Kliknutím na Přidat se souhlasíte s našimi podmínkami
Odkaz na produkt 
